時間の使い方

ゴールデンウィークも終わりますね~
お休みは楽しめましたか?思い出いっぱい出来ましたか?

明日からいつもの日常のペースに戻る方もたくさんいらっしゃると思います。
「また目まぐるしい日々の連続か・・・」と思うとため息が出ちゃうかもですね。

最近思うのですが。
「忙しくて時間がないのよね」と言うセリフ。

■ 会社への通勤が満員電車で朝からぐったり、
お昼ご飯を食べる暇もないくらい仕事に追われ、
残業続きの毎日。

■ 早朝から家族のお弁当と朝食作り。
日中は掃除、洗濯、買い物など家の事で駆けずり回る。
ほっとする暇もないうちに夜ごはんの支度や子供を塾へ送迎。

■ 1日中の介護、子育て

よく聞く日常ですね^^

 

1日は24時間です。
当たり前ですが(笑)

誰でも平等に流れるこの時間をせわしなく追いかけながら生活していますよね。
時間の余裕、心の余裕がなく

常に何かに縛られて
常に頭の中でたくさんの事を考えて
常に次は何をしなちゃいけない、と追い込んでいる

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身体も頭も休まる時間がないまま時間と身を削って自分のエネルギーを消耗させています。

そうだよね~
忙しいよね~
そんなに色んなことを1日でこなそうとしたら

ゆっくり美味しいお茶を飲む時間も
好きな音楽を聞く時間も
誰かを想う気持ちの余裕も
会いたい人に会いに行く時間も
自分を大切にする時間も

ないよね・・・

やりたいことが出来ないですね
やりたいこと、と言うより自分らしさを取り戻す作業と言うのかもですが。

人生って永遠ではありません。
人はいつか死ぬときが必ずやって来ます。
時間は永遠ではなく限りがあります。

何かを犠牲にしたり、自分の時間や身を削り過ぎたりせず
もう少し自分に優しい時間があると良いですね。
そうすると自然と他人に優しく出来たり、あなたの笑顔が増えると思います。

忙し過ぎる弊害は家族や大切な人を傷つけます。
限られた時間をもっと大切に使いたいとセラピストかおりも思います。

頑張ることは良いことです。
ただし頑張り過ぎない。

たまにはただ目を閉じて何も考えない時間をあえて作ることも必要です。

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コパグリーンのお客様に、毎日終わりの見えない介護をされている方がいらっしゃいます。
行き詰まりを感じた時に身体のメンテナンスを兼ねて来店されます。
施術中はほとんど無言です。それで良いのです。

日常から少しの距離で良いから離れることで
気持ちも頭の中もリセットされるそうです。
そしてまた笑顔で日常に戻れるそうです。

突っ走るだけでは息切れします。
どこかで休憩しなければ、続きません。

忙し過ぎて大切なものを見失わないように。

忙しいからこそ時間の使い方を工夫することでもっと楽に過ごせるのかも知れませんね^^

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