1分動画シリーズ基礎代謝③

 

 

 

 

今回で基礎代謝を上げる方法最終回です。

基礎代謝を上げるといってもすぐに上がるものではありませんが毎日の積み重ねが

いつか大きな効果になって現れます。太りにくい身体はただ単に美容のためだけでなく

健康にも大事なことなので少しずつでもいいのでやれることから始めてみましょう。

(画像をクリックすると動画が始まります。)

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