■何となく身体がだるい
■すぐ疲れちゃう　　■身体がむくむ
■イライラする　　　■やる気が出ない
■胃腸の調子が悪い

今年は梅雨明けが早まり、いきなり身体に堪える猛暑が連日続いています。
身体が暑さに慣れていないまま、急にうだるような暑さになり、疲れや身体の不調が蓄積されて、夏バテが起きやすい状態です。

この屋外の猛暑と、室内のエアコンで発生する気温差に、体内が一定に働くように適応させる働きがある自律神経。

1日の中で、この気温差が何度も繰り返されると、そのたびに自律神経は働き、酷使されます。このような状態が続くと、自律神経は疲れ果ててしまい、交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替わることが出来ずに、自律神経のバランスが崩れていきます。

自律神経が乱れ、身体が不調のままでいると、仕事や家事もスムーズに進みません。
自律神経の不調が続くと、睡眠の質や胃腸の調子も低下して身体の重だるさにつながります。

だからこそ今、小さい不調を見逃さず、小さいうちにしっかりケアをすることで体調の底上げをし、 「暑さ」に負けない身体作りが大事になります。

そこで、夏の不調を解消して元気に過ごしたい女性に、オススメする身体ケアとして
「自律神経のバランス」を整えるメニューをご用意しました。